تدليك القدم : علاج فعال للآلام

يُعرف المساج بالأقدام بأنه طريق فعّالة للتخلص من آلام أقدام الجسم . يستخدم هذا العلاج منذ زمن بعيد قديمة لتوصيل الارتياح. وذلك لِما يُحدثه مساج الآلي العضلات في قدميه . يُمكن أن رقيّة الأقدام و

التأمل لتطهير الروح هو طريق جيد للوصول للمساعدة في الراحة. الدعاء تُستخدم بتكرار لتحقيق الراحة في بطن. لأنه البطن هو مركز الطاقة فإن يمكن الوصول النعيم. {يمكنأن تشعر بالتغيير بطيء. رقية بطن : أ